Qui n’aimerait pas avoir une peau saine, douce et éclatante ? La peau reflète quand même notre bonne santé physique et notre épanouissement. Oui, une peau saine résulte évidemment d’un mode de vie sain. Mais il faut aussi prendre du temps pour l’entretenir au quotidien et ce, que l’on soit une femme ou un homme. Comment? Voici quelques précieux conseils.
Une routine différente chez les hommes et chez les femmes
La routine à adopter pour prendre soin de sa peau dépend en premier lieu de son genre. En effet, la peau des hommes est en général 20% plus épaisse que celle des femmes. Les deux perdent progressivement de l’épaisseur au fil du temps à raison de -3% tous les 20ans pour les femmes et -9% tous les ans pour les hommes. Cette perte d’épaisseur est relativement constante et stable chez les hommes. Elle chute par contre de manière conséquente chez la femme à la ménopause où elle perd subitement jusqu’à -20% de son épaisseur initiale.
La composition cutanée diffère également parce que la peau masculine contient plus de collagène, ce qui la rend plus épaisse et plus ferme. Les pores sont également plus dilatés chez les hommes du fait d’un nombre plus important de glandes sébacées. Ces dernières sont aussi à l’origine de plus de production de sébum et des impuretés qui en découlent. Cependant, en prenant de l’âge, les hommes sont moins sujets à la sécheresse cutanée. Et un dernier point, régulièrement rasée, la peau masculine est plus réactive et plus sujette aux irritations.
Quelle routine de soin pour la peau féminine ?
Avant de choisir le parfait produit de beauté pour entretenir sa peau, il est primordial de connaître son type de peau. Il y en a quatre : la peau grasse, la peau sèche, la peau normale et la peau mixte. Déterminez votre type de peau seule (avec des tutoriels sur internet) ou idéalement avec l’aide d’un dermatologue. En tout cas, vous n’aurez aucun problème à trouver des produits de soins complets pour votre type de peau.
Ensuite, au réveil, préparez votre peau à passer la journée efficacement face à toutes les agressions extérieures. La routine du matin comprendra cinq étapes :
1. Le nettoyage pour se débarrasser du sébum et de la sueur qui se sont déposés dans la nuit.
2. L’affinement du grain de peau (resserrement des pores) pour tonifier la peau
3. L’application d’un sérum en fonction des besoins spécifiques de la peau (ex : anti-âge, uniformisation, etc.)
4. La crème hydratante avec protection solaire.
5. Le soin contour des yeux pour la peau fine et sensible de cette zone et pour un éclat supplémentaire du regard.
La routine du soir quant à elle, se fait en quatre étapes à commencer par le démaquillage, qu’on ait été maquillé ou non. Ce geste débarrasse la peau de toutes les impuretés qui s’y sont déposées au cours de la journée. L’application d’un sérum de nuit booste également l’hydratation apportée par la crème hydratante appliquée au réveil. Ensuite, une crème de nuit viendra nourrir la peau au repos. Et enfin, on n’oublie pas les lèvres au niveau desquelles la peau est ultra-fine et exige une formule d’hydratation bien spécifique.
Quelle routine de soin pour la peau masculine ?
Les soins pour entretenir la peau masculine diffèrent évidemment étant donné la différence de structure par rapport à la peau féminine. De plus, les hommes se rasent, ce qui n’est pas sans conséquence sur la peau. Celle-ci réagit évidemment au fil du temps, surtout si elle est sensible. Dans ce cas, il faudra tenir compte des affections cutanées et des autres éventuelles conséquences de cette sensibilité particulière causée par un rasage régulier.
Le nettoyage et l’hydratation restent indispensables tous les jours. D’ailleurs, les hommes peuvent adopter exactement la même routine que les femmes avec les sérums, les crèmes de nuit, etc. Cependant, il est impératif de trouver ses produits dans la gamme pour homme. Étant donné les spécificités de la peau masculine, les compositions et la texture des produits de soin pour hommes sont en général plus légères.
Concernant particulièrement le rasage, limitez les dégâts avec un soin bien spécifique. Utilisez des produits de rasage de qualité pour protéger et lubrifier la peau afin d’éviter les microcoupures. Les produits utilisés pendant et après le rasage doivent également apaiser la peau et l’adoucir. Et contre les irritations, les produits antibactériens sont les plus recommandés.
Ce guide mentionne surtout l’entretien de la peau du visage chez les femmes et chez les hommes. Mais évidemment, il faut prendre autant soin de la peau du reste du corps. Certes, la peau du corps et des membres est moins sensible que celle du visage, mais elle mérite aussi que vous la chouchoutiez. Par ailleurs, les soins de la peau du corps sont à faire moins fréquemment que ceux de la peau du visage.
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