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 Les
Sports en vogue
Aïkido - Grâce à des mouvements
de rotation du corps, on cherche à neutraliser
la force antagoniste.
Taï chi chuan - Gymnastique basée sur des
mouvements lents et précis.
Chi gong - Série de mouvements utilisant la
respiration et la concentration pour maîtriser l'énergie
du corps.
Step - Cours à dominante cardio-vasculaire en
musique et sur step. Enchaînement de mouvement pour
muscler le cœur et augmenter la tonicité musculaire.
City jam - Cours de danse sur musique funk ou
rap. Pour niveau intermédiaire ou avancé.
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