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Les Sports anti-stress
 Le
stress pointe le bout de son nez ? Pour l'éviter
ou le chasser, les disciplines venues d'Asie nous séduisent
de plus en plus. Mental et physique vont de pair pour
ces techniques qui font appel à la concentration,
la maîtrise du corps et du souffle.
Toutes ont pour but de permettre au flux d'énergie
de mieux circuler. Autre point commun : elles sont adaptées
à tous les âges et toutes les conditions
physiques.
A essayer ou à
découvrir...
En cas de maladie,
un avis médical est toutefois requis.
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