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Tout pour les rehausser
Comme pour la poitrine, la forme des fesses est très
variable d'une femme à l'autre. Elle dépend
de votre morphologie générale et de votre
posture.
Les femmes cambrées ont tendance à avoir
des fesses plus hautes et prononcées. Celles
à la statique plus équilibrée ont
des courbes plus discrètes. Mais ce manque de
volume est aussi dû à un mauvais développement
des muscles, en particulier ceux des moyens et grands
fessiers et de ceux situés à l'arrière
de la cuisse. Pour les tonifier, privilégiez
les activités qui créent une forte résistance
et assurent leur contraction complète (musculation...).
Après une longue période de sédentarité
ou un régime amaigrissant, vos muscles ont peut-être
perdu leur tonicité et les exercices seuls sont
impuissants à remodeler les fesses. Dans ce cas,
les appareils de remusculation passive pourront vous
apporter une aide précieuse.
Vous pouvez réaliser cette "rééducation"
dans de nombreux instituts équipés d'appareils
dérivés de ceux utilisés en kinésithérapie
pour traiter la musculature après un traumatisme.
Une dizaine de séances sont généralement
suffisantes. Il existe aussi des appareils conçus
pour un usage à domicile. Leurs effets sont moins
rapides mais en contrepartie, vous pouvez vous y mettre
dès que vous avez un peu de temps libre.
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