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Adoptez des gestes toniques !
La beauté des fesses dépend de leur forme
mais aussi de leur fermeté. Vérifiez qu'elles
sont assez musclées en faisant ce test. De profil,
devant un miroir, contractez les fessiers. Si vous observez
peu ou pas de modifications, vous devez en priorité
stimuler les muscles pour gagner en fermeté (Voir
Les Exercices).
Si au contraire, vos fesses remontent et s'arrondissent,
signe d'un bon tonus musculaire, c'est plutôt
du côté de la peau qu'il vous faut agir.
Le frottement des vêtements et la position assise
favorise l'épaississement et le relâchement
de l'épiderme.
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